po prostu

[...] kurczakiem więc jak wrzucę jeszcze do śniadania to będzie 3x dziennie pod rząd a to nie na moją kieszeń :( chyba ze do drugie walnac bialko (jako mięso ;)) a w pierwszym po prostu zamienić platki owsiane na zwykle kukurydziane? :) płatki kukurydziane z miodem i orzeszkami ;): Opis jednej porcji produktu : 1 porcja - 30 g Wartość energetyczna w 1 [...]

Wszystko fajnie, ale jak dla mnie to za przeproszeniem góvno prawda, że dieta ważniejsza niż trening, że 70% sukcesu to kuchnia itd itp... Znam wiele osób, które po prostu nie wcinały chipsów, co dzień po 100burgerów itd i zbudowały fajną sylwetkę. Ćwicz tak, byś czuł mięsień który ma pracować, przed treningiem dostarcz węglowodanów, po treningu [...]

Robisz po 12 serii każdego ćwiczenia, czy jest to po prostu błędny zapis ?

[...] Ja robię zawsze 0,7 kolor igły to czarny. Przynjnajmniej dla mnie najlepiej podchodzi, nie tworzą sie zrosty nawet po 2 strzałach w tym samym dniu (bywało tak kiedyś) w jeden miesień. Mniejszej igły domięśniowo bym nie uzył. Jeżeli problem się bedzie powtarzał ze stanami zapalnymi to po prostu zmień lab, do skutku ąz któryś Ci podejdzie.

Wynik 2x norma czyli jest dobrze, te akcje sercowe mogą już byc spowodowane podwyższonym estradiolem, lub po prostu szokiem organizmu na takiej dawce testa, miałem podobne objawy w pierwszych 4 tyg cyklu. Po zbiciu estradiolu wszystkie objawy mi przeszły. Jaki masz wynik estradiolu i prolaktyny? Badales chyba też co xD?

[...] apteczny. Powiedzcie mi proszę ile tego brać aby sut się nie rozrastał, ewentualnie żeby powiększenie się cofnęło? On mnie nie swędzi, nie boli, nie daje żadnych oznak, po prostu jakby się rozrósł. Być może to gino, być może lipo a być może wszystko jest ok. Trudno mi powiedzieć. W każdym razie chciałbym profilaktycznie zadziałać. Jest to [...]

Trochę sie nachodziłem po aptekach, ale znalazłem taką malutką na skraju miasta i babcia sprzedała bez problemu. Po prostu trzeba poszukać, innego wyjścia nie ma.

dzieki kingeri dalem ten trening po prostu dla ludzi, ktorzy mieliby ochote sprobowac czegos nowego (o rozpietkach zaopamietam) skos do dolu raczej nie mam mozliwosci bo cwicze w piwnicy aha zapomnialem dodac ze plan obejmuje od 6-8 tyg i wlasnie go wykonalem w ubiegły poniedzialek

Pomylił pojęcia po prostu. Sam napisał, że ma dużo tłuszczu. Polecam ogólnorozwojowy trening ACT: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html Oraz zacząć dobrze się odżywiać. Na początek krok po kroku wprowadź te oto 10 zasad. A w między czasie czytaj i się ucz. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

[...] człowiek ćwiczył w dobrym klubie nauczyłby się dużo więcej więc nie pisz że uliczna walka jest najlepszym rodzajem, treningu. W przypadku jednostek słabszych ulica jest po prostu selekcją w której odpadają i tu już całkiem nie ma mowy o jakimkolwiek treningu. Dobry Klub to gwarancja na podniesienie swoich umiejętności w walce i sprawności [...]

[...] walkę z cieniem, ot zwyczajne metody treningowe. W Karate masz ukłon i 'osu' w stronę trenera. W Boksie masz podanie dłoni i "siema trenerze" - to samo To są po prostu różnice kulturowe, do których IMO nie ma sensu dodawać żadnego mistycyzmu. Trenujesz Shonen w IKO1? Znasz Drewniaka? Co egzamin zwraca uwagę na to, że w Kyokusin nie [...]

[...] wspólnego , bo walka praktycznie na każdym polu bitwy wiąże się dziś z użyciem conajmniej broni automatycznej ( jeśli nie altylerii , czy lotnictwa ). " Nie. To są po prostu różne sposoby prowadzenia walki. "No może gdzieś w amazońskim buszu jeszcze zdaża się ktoś walczący wręcz , czy dzidą , ale nie na naszej szerokości [...]

no rzeczywiście, zonk trochę nie zauważyłem trochę ze zmęczenia, a trochę dlatego, że jak przeczytałem o reżyserze to nie mogę zapanować nad skurczami mięsni brzucha i literki mi skaczą przed oczami. Ale to fajnie że mamy takie samo zdanie bo niektórzy "artyści" to mnie w****iają po prostu

[...] nie zaczałes za wcześnie tym ruszać/ćwiczyć może coś w srodku "nadciagneło" chodziłeś pozawijany tyle ile potrzeba po tym zabiegu? może się nie wygoiło do końca jeszcze po prostu i zrobił się jakiś mikro uraz wylew pod skóra i dlatego lekko puchnie poczytaj sobie też tutaj i ew tak podpytaj http://tematy.echirurgia.pl/operacja_ginekomastii.htm

Panowie mam pytanie apropo kreatyny. Czy po jakimś czasie brania przestaje ona po prostu działać? Bo biorę od około 3 m/cy creatine xplode olimpu- ten mix kreatyn i mam wrażenie że przestał ona działać gdzieś tak od miesiąca. Jestem na redukcji i może dlatego mam spadki siły i obwodów ale po to biorę tą krete żeby ta siła nie spadała. Co o tym [...]

chec wejsc na 3 razy w tyg. 1 klatka triceps po 3 cwiczenia 2 barki nogi po 3 cwiczenia 3 plecy biceps tez po 3 cwiczenia typowy plan masowy,duzo wolnych ciezarów,nie stawiam go jako emeryta ma dopiero 37 lat pytam po prostu czy po miesiacu rozgrzewkowym juz go rzucac na taki plan masowy?

Boruta:"do średniej przechodzi się automatycznie" - tzn??? Po roku ćwiczeń, we wrześniu, po prostu się przechodzi się na wyższy poziom? A co jeśli ktoś zaczął chodzić w połowie roku - przechodzi wówczas po upływie 12 miesięcy czy jak?? A przecież są jeszcze ludzie, którzy chodzą wyrywkowo i nieregularnie - co z nimi??? I jeszcze jedno - [...]

Od opalania wągry nie znikną. Słońce zatyka pory. Dlatego osobom z ostrym trądzikiem nie zaleca się opalania. Wągry nie powstają przez bakterie tak jak pryszcze. Po prostu jest to zatkane miejsce skóry. Jest taka pianka fajna, chyba Pharmaceris T się nazywa. Możesz jej spróbować. Jest też coś takiego jak Lerosett(glinka). Można ją nałożyć co [...]

a jazda na rowerze albo bieganie da coś? nie chce zeby mi się rozbudowaly nogi tylko po prostu schudly..

[...] uda przede wszytkim bo z tym mam najwiekszy problem, lydki rowniez. Rower ewent bieganie, cczy to ma znaczenie? czy beda take same efekty czy np bieaganie bedzie lepsze? przepraszam ze zadaje takie glupiie pytania kt dla ciebie sa pewnie oczywiscie ale po prostu bardzo mi zalezy aby odchudzic nogi i schudnac a niewiem jak sie do tego zabrac .:(